Fire strategier du kan prøve å redusere stress med barna inne på en regnfull Day

Nobody kan nekte å ha barn sperret inne i huset på en regnfull dag kan være en av de mest rasende og frustrerende opplevelser noensinne, spesielt når du ikke bare ditt eget barn i huset, men resten av gatene barn også. Så hva gjør du?
Vel som forelder er det ditt ansvar å hjelpe disse barna utvikle ferdigheter til å opptre på en ansvarlig måte. Den mest effektive måten er å gjøre det ved å få alle barna som er involvert i aktiviteter sammen med deg. Dette vil gjøre to ting, en det vil hjelpe deg å sette bakken regler om atferd i huset som er akseptabelt og to det vil gi barna som en helhet for å sosialisere og å arbeide som en gruppe sammen. Læring evnen til å sosialisere og å jobbe sammen som et team vil holde dem i god stedet som de kommer inn universitet eller gå inn i arbeidsstyrken. Så hvordan skal vi gjøre det ... jeg har skissert nedenfor fire strategier som vil hjelpe deg å holde barna okkupert mens det regner ute. Strategi 1 - Spill Gruppespill
I kjas og mas i vår verden i dag, altfor mange familier ikke bruker nok tid sosialt samvær med sine barn. En av de beste måtene å gjøre dette på er å slå av datamaskinen eller dataspill og å spille en gruppe spill sammen uavhengig av alder på barna. Det er riktig; du kan inkludere barn så unge som to og like gammel som seksten med disse spillene. Valget som er mest viktig er det spillet du spiller. Når du spiller gruppespill, må alle ha en rolle for hver person eller hvis noen ikke er inkludert de kommer til å bli nedbrytende og denne strategien vil ikke fungere. En av de spillene mine foreldre pleide å spille med meg, min bror og våre venner var monopol. Nå er jeg her dere alle sier det, hvordan er en to år gammel kommer til å spille dette spillet. Vel, i virkeligheten, må du ta med yngre mennesker med de eldre barna slik at de kan fungere som et team. Den eldre medlem gjør vedtak om hva hus å kjøpe, om å bygge et hotell eller hvor mye leie å belaste men yngre barn, kan rollen terningen og telle til der brikkene må gå på brettet, litt eldre barn i alder av 5 eller 6 kan faktisk lese Chance kortene ut. Fra et pedagogisk synspunkt, har de to åringer telle antall ruter sitt stykke behov for å hoppe til vil hjelpe dem å lære sine tall for skolen. Å få 5 eller 6 åringer å lese Chance kortene hjelper dem til å lære å lese og å være i et team med en ungdom vil hjelpe dem å lære som et team, og de eldre barna lære evnen til tålmodighet og også hvordan man skal arbeide i en team med folk av ulik alder. Pluss det viktigste er at de eldre barna lære verdien av penger. Til syvende og sist vil spille gruppe spill som dette hjelpe alle barn og unge i deres utvikling mot å bli voksen, og du som foreldre vil komme til å holde sunn fornuft for en annen dag. En ting jeg vil sterkt foreslår er at du aldri fortelle et barn de er for ung til å være involvert, alltid finne noe for dem å gjøre i spillet, slik at de føler seg like involvert som de andre. Hvis du noen gang har sett et barn vokse opp, de alltid fortelle deg at de er en stor gutt nå, hjelpe dem til å bli en og spiller en viktig rolle i samfunnet som de ferdighetene du lærer dem nå er hva de vil bruke som voksne. Strategi 2 - Ha en Bake Off
Rainy Days er helt fantastisk for Bake Off dager. Nå hvis du ikke vet hva en bake off dag er, er det en dag hvor barna lage sine egne ørkener til lunsj eller ettermiddagste. Disse var fantastiske tider i vår familie, og en av de viktigste fordelene det lærte meg var å lage mat. I dagene av fast food, har mange voksne så ut til ved passere kokkekunst. Da jeg møtte min kone, hun var flat ut koke et egg, men i løpet av de siste årene har hun blitt en dyktig kokk. Når du har en bake off, lage enkle ting som cookies eller muffins som disse er egentlig enkle ting å lage mat og alle barn uavhengig av alder kan hjelpe. Mens jeg ikke tolererer 2- 8 åringer gå hvor som helst i nærheten av en ovn (som er for voksne) at de kan spille en viktig rolle i å sette alle ingrediensene sammen, blande dem, måle dem ut og viktigst dekorere dem på slutten. Den viktigste fordelen med å få dem til å gjøre måle dem er å hjelpe dem å lære målinger, telling og tall. Du kan også få dem til å lese instruksjonene i kokebok eller på baksiden av pakkene. Når cookies eller muffins er klar til å bli innredet, spille et spill med barna i å få dem til å telle antall elementer de kommer til å sette på sine informasjonskapsler eller muffins. For eksempel hvis de skulle sette et ansikt på muffin, snakke om hvor mange øyne vil du sette på muffin, hvor vil du sette munnen på muffin og hvor mange ører vil den ha. Hver av disse diskusjonene vil bidra i å lære å telle, og de vil også forbedre sine ferdigheter i å uttrykke seg. Strategi 3 - diskutere en bok, video eller dataspill sammen
Når folk først her i den tredje strategien, de umiddelbart tenker på bøker som Ringenes Herre, eller Harry Potter, men de trenger ikke å være. Se når du har en rekke barn i huset, få dem alle sammen, lese en bok for dem, og deretter snakke om boken. Å gjøre dette kommer til å hjelpe i deres utvikling og vil gi dem et stort skritt fremover når det gjelder videregående skole. Lære å analysere en bok og uttrykke hva du mener er de meldinger av boken vil hjelpe barn umåtelig når de går på skolen. I High School i dag over hele den vestlige verden, en av oppgavene i sine engelske klasser de kommer til å bli forventet å lese en bok og deretter skrive et essay om meldingene de har funnet i boken, og jo før de lærer disse ferdighetene, den mer effektive de vil være i sine klasser. For yngre barn kan du lese en Dr. Seuss bok og deretter se på bildene med dem. Snakk med barna om bildene. For eksempel hvis du leser en bok om hatter, og det er en lue på bakken, snakke om hva som kan være under hatten. Få barna til å fortelle deg fargen på hatten. I hovedsak doe det ingen rolle om du leser en bok, se en video eller spille et dataspill, for å få noen pedagogisk verdi og å få barn tenker, bare snakke om det de har sett eller lest. Få dem til å snakke om meldinger som kan ha vært i boken eller video, og når det kommer til dataspill, snakke med dem når det gjelder strategi og hvordan de kan gjøre bedre neste gang. Våre barn har en medfødt lyst til å lære, og jo mer vi kan fremme en slik holdning jo mer barna dine vil vokse og lære og spille en viktig rolle i samfunnet. Strategi 4 - Lag meditasjon inn i et spill
meditasjon ... Jeg vet, jeg så du stoppe og tenke da. Meditasjon for barn, har du å være en spøk. Nei! Hvis du kan lære barn hvordan man mediterer på en ung alder vil du finne at de vil fortsette det som de blir eldre. Det er også vist at barn som vet hvordan du mediterer vil være mye roligere og kontroll over sine følelser. I tillegg til dette, har det vist seg at voksne som mediterer over lengre perioder har mindre koronar sykdom. Jeg så en forsknings dokumentar for noen år siden hvor de tok ti personer som aldri hadde meditert og hadde utrolig høyt blodtrykk og lærte dem å meditere. De fant over en seks måneders periode disse menneskene var i stand til å kontrollere blodtrykket mer effektivt. Faktisk når de begynte å meditere i en periode på 20 minutter sine blodtrykket falt dramatisk. Se bunnlinjen er dette, har buddhistiske munker vært meditere som en del av deres religion for tusenvis av år, og det forundrer meg til denne dagen hvor mange munker lever i en alder over 100 år, så alt jeg kan si er at det er definitivt noe i dette . For de siste 10 årene har jeg brukt meditasjon for å kontrollere mine stressnivå og jeg føler meg mye bedre for det. Meditasjon for barn må være morsomt og enkelt. Teknikkene for barn aldri involvere mantraer eller noe langs disse linjene, de skal bare lære barna hvordan å slappe av og fokusere på deres indre. Det er mange nettsteder som er tilgjengelige på å lære barn å meditere, men en ting du må vurdere, være svært forsiktig med hva slags musikk du bruker for meditasjon. Jeg anbefaler barokk meditasjon musikk som har 60 slag i minuttet, da dette er hjertet hastigheten vi skal ha. Forskning har vist at barokk meditasjon musikk på 60 slag i minuttet faktisk fremmer frigjøring av alfa bølger fra både vår venstre og høyre side av hjernen vår. Disse alfa bølger bidra til å få en følelse av ro og kan også bidra til å fremme kreativitet, læring og ro. Se bunnlinjen er dette, hvis du ønsker å redusere stress i huset ditt på disse regnfulle dager, så den beste måten er å okkupere dine barn. Ved å bruke disse fire strategiene jeg har skissert, er du også hjelpe barna i deres utvikling og som forelder som alltid bør være det viktigste du må vurdere. Dine barn er du fremtiden og fremtiden for denne verden, ved å bidra i deres utvikling, la oss håpe de vil bidra til en mye mer tryggere verden. Avsluttet, jeg virkelig ønsker å ta en stund å gjenta de fire strategier igjen: Strategi 1 - Spill Gruppe GamesStrategy 2 - Ha en Bake OffStrategy 3 - diskutere en bok, video eller dataspill TogetherStrategy 4 - Gjør meditasjon Into A Game